白癜风吃哪种微量元素

白癜风是一种常见的色素失调性疾病，其主要特征为皮肤、毛发、黏膜等处出现局部或广泛的色素缺失斑块。针对这种疾病，一定程度上可以通过摄入某些微量元素来辅助治疗。但需要事先向医生咨询，确定个人所需的营养摄入量和剂量！

首先，白癜风的发生与机体内铜离子的代谢失调有关。因此，补充铜元素对白癜风的预防和治疗有着重要作用。

此外，针对白癜风患者勿忘补充锌元素，因为锌元素能够提高免疫功能、促进黑色素合成，从而对治疗白癜风也有一定的帮助。

除此之外，建议患者适当增加维生素B、C的摄取。维生素B可以改善神经系统的功能，缓解紧张的情绪及疲劳等问题，同时具备了加速白癜风病情康复的作用；维生素C能够减缓皮肤的老化，维护发色和增加机体免疫力。这两种维生素对于白癜风的治疗都有益处。

总之，补充铜、锌、维生素B和C成为不可或缺的微量元素，对于辅助白癜风的治疗十分重要。但请务必在医生的建议下合理补充。此外，平时多从膳食中摄取出这些微量元素也是十分好的选择。可以吃一些鱼、肉，还可以适度补充富含有维生素和矿物质的蔬菜水果等，保持身体的营养平衡。